Awk dah obes... awk dah obes...

Awk dah obes... awk dah obes... oke! sy  dah obes... zarith sofia yg rajin senaman n bersemangat nak kurus dulu dah ilang... org kata biaselah tgh bahagia mmg  mcm 2...  ramai yg kata sy dah gemuk balikkk... seriusly semangat dulu mmg dah hilang, mana nak cari ni????
 Baju2 sy semua dah x muat, muka lak mmg dah kembang semangkuk...aduiiii tekanan, nak start senaman balik tp dvd senaman dah ilang ( alasan) , dah 2 nak senaman mcm mana balik keje terus g buat part time, balik malam makan, n tido pagi2 kalau nak bangun kul 4pg wat senaman mcm x cukup masa tuk tido lak ( lg alasan)...
nak cari balik semangat dulu~ semangat nak kurus n cantik untuk cr bf hensem!! hahahah sengalll .. oke maatlamat kali ini :

1. Nak kurus & sihat ( nak jd cantikkk biarpun jonggang) ~ bukan gemuk x sihat, tp mudah dpt penyakit, n
    Cepat mengah ( jalan lebih sikit dah termengah2)
                        
2. Menunaikan permintaan seseorang ( sahut cabaran la katakan)
3. Leq'r ( member PLKN) nak kawen bulan 4 ni , sy sebagi tetamu VVIP perlulah tampil bergaya n anggun    
    kan2....

4. Senang nak cari baju... serius sekarang mg susah sgt nak cr baju... nampak mcm x sesuai je semuanye...
    Aduhhhh tekanan !!

Aim: 75kg
Tempoh : 3 bulan ~ will be update after 3 month from now... ( agak2 apalah keputusanye)


Usaha tangga kejayaan  < kejayaan takkan datang bergolek2> Byeee

My Best Friend 4 Eva

"A real friend is one who walks in when the rest of the world walks out."

bff ??? mestilah ada... sorang ?? xlah ada 3 org, semua comey2 .. mereka2 adalah orang2 yang penting dalam hidup sy , yg sanggup bersabar dgn perangai buruk sy,yg banyak bagi nasihat bg pandangan .. terima kasih banyak2 ye korang. let me introduce them  ( ikot tarikh lahir k )  

1. Nurkhalila Fatiara ~ kamu mmg sgt sempoi ye, teringat kenangan kite mintak duit ms sekolah, ms dlm lab suka nyayi, suka ponteng, mcm2 lagi.. n kamu adalah idola sy dalam bermake up..  ila thanks sbb ko sudi jadi kawan aku n bersabar dgn perangai aku yg x berapa nak betul ni , serius kalu ko x de hidup aku pasti sunyi.. 

2. Irmaelena Muhammad ~ kamu mmg seorang yang sgt memahami, thanks sbb sudi dgr masalah2 aku..sudi bagi nasihat ,banyak sgt benda yang ko dah tolong aku  n susah utuk aku story kat sini, terlalu private.. terima kasih kawan sbb  sentiasa risaukan aku, sudi bagi pinjam DVD korea... huhhuuh 

3. Nurul AIn Suraya ~ kite dah kawan lamakan, sejak darjah 6 lagi... teringat ms aku terpijak paku ko yg tolong cabutkan, banyak kenangan kite bersamakan... masa g  kem pengawas, wahhh bila teringat pasti nak tergelak besar... thanks sbb ko still nak kawan dgn aku yg berperangai buruk ni ... 

*** aku sayang korang sangat2, aku sygkan persahabatan kite.. aku akan lakukan apa je untuk kekalkan persahabatan ni, walaupun kite jauh tp aku nak korang taw yg aku sentiasa ada untuk korang ... sayang x perlu diucap tp aku tetap nak cakap yg  '' AKu SAYANG korang sangat2 '' TERIMA KASIH untuk semua 

  

Diet ! Diet ! n Diet

Azam taun ni yang dibawa ke taun depan sudah semestinya nak kurus.. beria sangat nak kurus, tp bila dah kurus nampak jonggang la pulak ... emmm ok nak share sikit sebenarnye kalu nak kurus ada 2 tips penting

1. Diet ( elakkan makanan yg berlemak n manis2) ~sy x mkn nasi
2. exercise ( kalu dok tahan makan je tp x wat senaman x leh jugak) 

ramai yang kata sy dah kurus, tp kurus ke??? emmm kalu dulu baju2 yang sendat 2 sekarang dah longgar la kan.. yang best 2 kan ada yang tanya  "awak wat London treatment  ke ?'' ( wahhh sgt kaya la kan kalu nak wat benda2 gitu) huhuhuhu , hari2 dok wat senaman dalam bilik sampai lantai pun dah goyang , sampai dvd player pun rosak.. tp kan nak g taw sesuatu - sy sgt kagum dgn Denise Austin ( siapa dia) hehehehehhe dialah idola sy..

saya budak baru belajar

serius pening.. org lain ada blog teringin gak nak ada blog tp x reti, emmm semua benda kene slow2 kan so sy belajar slow2 ye, sorry la kalu blog sy ni membuatkan anda2 semua menyampah... sy budak baru disini :P