Diet ! Diet ! n Diet

Azam taun ni yang dibawa ke taun depan sudah semestinya nak kurus.. beria sangat nak kurus, tp bila dah kurus nampak jonggang la pulak ... emmm ok nak share sikit sebenarnye kalu nak kurus ada 2 tips penting

1. Diet ( elakkan makanan yg berlemak n manis2) ~sy x mkn nasi
2. exercise ( kalu dok tahan makan je tp x wat senaman x leh jugak) 

ramai yang kata sy dah kurus, tp kurus ke??? emmm kalu dulu baju2 yang sendat 2 sekarang dah longgar la kan.. yang best 2 kan ada yang tanya  "awak wat London treatment  ke ?'' ( wahhh sgt kaya la kan kalu nak wat benda2 gitu) huhuhuhu , hari2 dok wat senaman dalam bilik sampai lantai pun dah goyang , sampai dvd player pun rosak.. tp kan nak g taw sesuatu - sy sgt kagum dgn Denise Austin ( siapa dia) hehehehehhe dialah idola sy..